概述
鼻炎，具体来说就是鼻腔粘膜的炎性疾病，其症状一般为长期的鼻塞、流鼻涕等，严重的还会有头疼、头晕等其他全身性的一个症状。鼻炎多数情况是由于病毒感染所造成的，一般是通过呼吸道直接进入鼻腔，也有的是通过其他的的途径比如食道来进入患者的机体。鼻炎最难受的应该就是鼻塞了，长期的鼻子不通气会给人一种很不爽的感觉，那么应该怎么应对不通气的症状呢？
步骤/方法：
1、 葱是对治疗鼻炎有很大帮助的，可以把葱捣烂，用纸巾或者是棉花蘸取其汁液，然后放入鼻孔之中，或者直接把捣出的汁液涂抹在鼻梁上，这两种方法都可以帮助缓解鼻塞的情况，并且有利于鼻炎的治疗。
2、 还有就是通过泡脚的方法来帮助鼻子通气，每天晚上用热水泡脚，每次泡大约二十分钟左右，这样可以让热气行遍全身，帮助缓解鼻塞的症状。需要注意的是这种方法要坚持，不要想偶尔的一两次就会有效果。
3、 我自己虽然没有换过鼻炎，但是感冒时鼻塞的情况还是遇见过的，每当这种情况，我就会通过变换体位来帮助鼻子通气，躺在床上，想左侧睡，右边的鼻孔就是通气，反之左边的鼻孔就会通气，您不妨可以试试。
注意事项：
患者还应该注意要多喝水，保证适当的休息，注意室内空气的流动，还需要经常的进行身体锻炼，增强防御能力与免疫力，还有不要吃辛辣的食物。
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