概述
鼻炎就是鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症，而这种病症的表现一般都是有鼻塞、大量的鼻涕、有的时候还会出现头晕、我们的嗅觉也会大幅度的下降，鼻炎的表现形式也是有很多的，一般都有慢性、急性，而导致的原因也是有着多样性；因为环境的因素，因为个人身体的因素，或者是遗传因素也是有的
步骤/方法：
1、 1.平常如果要是需要朋友出去的时候，像那种大雾天或者是空气比较污染时候，记得一定要戴口罩，这样不仅阻断了污染源，而且对我们的口腔上呼吸道都是有保护的，平时要注意。
2、 2.平时如果失去是比较偏寒的朋友，记得一定要少吃那些寒性的食物，因为低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎，所以用平时要多吃一些比较温和的食物，或者是水果蔬菜之类的。
3、 3.对于鼻炎患者来说，改善体质是最重要的，所以平时一定要少吃那些油炸性的食物，或者是有化学成分的食物，这些食物里面都会含有害化学成分，对我们的鼻炎产生危害，多吃一些偏温性的食物，改善体质。
注意事项：
鼻炎其实在我们生活中是很常见的，因为现在污染图片都很严重所以，我们平常出去一定要注意好保护自己的鼻子，还要注意下饮食上面的事情。
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