概述

鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导致鼻黏膜或黏膜下组织受损，所引起的急性或慢性炎症。鼻炎导致产生过多黏液，通常引起流涕、鼻塞等症状。轻度鼻炎不注意很有可能加重病情，因此，轻度鼻炎患者需要赶紧进行治疗，其实轻度鼻炎治疗的方法很简单，有轻度鼻炎的你赶紧过来看看吧，不要让鼻炎影响你的生活。

步骤/方法：

1、 轻度鼻炎有鼻塞、白色脓涕是属于慢性鼻炎的症状，除了常见的方法，你可以用盐水清洗鼻腔，生理盐水就行，只要坚持洗鼻，效果很不错，而且还没有任何副作用，症状消除后，平时洗洗鼻做好鼻腔的维护，可以减少鼻炎复发的机率。

2、 洗时注意：选择正确的洗鼻工具,操作方法掌握要好。洗鼻最好先洗鼻前庭，再洗鼻腔深层，直接冲洗容易把鼻前庭的脏东西冲洗到鼻后腔，把本来已经阻挡在外面的脏东西你给冲到里面去了。一定要坚持去做。

3、 患者不宜吃生冷食物如冷饮、冰冻物品、冰镇生梨、冰西瓜等，会刺激鼻部粘膜，以致病情不易好转。另外辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及过浓的香料等辛辣刺激物，对上呼吸道有刺激作用，还有咸寒食物咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，性本寒凉，这些都会加重鼻塞、咽喉不适之症状。

注意事项：

患者一定要注意：平时注意穿衣服！鼻子对这超级敏感！你还没有觉得冷的时候鼻子就难受了！还要注意多喝白开水，最好是热水；平时别吃太多辣的还有垃圾食品等。经常洗热水澡。这会对身体好些，提高抵抗力！

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